1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，我希望您能清楚自己为何上网，为何青春期叛逆戒掉网瘾，先把这个理由找出来。2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你。3、接下来就是青春期叛逆戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希望可以反向戒掉网瘾。

兰州专业青春期叛逆青少年网瘾心理分析及对策：如何戒除网瘾 ？现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。兰州青春期叛逆网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。

叛逆并不可怕，你甚至可以欣赏孩子的叛逆，还有一类隐性叛逆的孩子，就是我们常说的看起来很听话的孩子。他把叛逆藏在心底，不表露出来，压抑下去。青春期叛逆他的叛逆家长关注不到，以为孩子很乖，很平稳。其实这类看上去不叛逆的孩子反倒很危险，因为他们的内心压抑的情绪没有发泄的通道。兰州青春期叛逆外显的叛逆可以通过跟父母吵闹，通过玩网络游戏发泄，而不叛逆的孩子他不会发泄，也不懂得发泄，不发泄最可怕的结果，就是一遇上挫折，就想不开。叛逆是一个信号——表明孩子在成长，在改变的同时，它告诉家长有一些东西需要改变了，有时候是整个家庭都需要做改变的。或者说，孩子的叛逆呈现了家庭教育中的问题。这其实是一个教育的契机。假如你的孩子沉迷网络，我们要换个角度来看问题，一是网络至少让你的孩子还留在你的身边，他没有离家出走，没有自杀，他还是好好的，如果没有网络，这个孩子可能就真出问题了，所以说， “叛逆”并不可怕，你甚至可以欣赏“叛逆”。

青春期叛逆自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。自信心在个人成长和事业成就中具有显著的作用。青春期叛逆这种心理品质应该从小培养，从家庭起步。培养幼儿具有自信心，对孩子的发展十分重要。一个幼儿如果缺乏自信心，常常表现胆怯、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，孩子的认知能力、动手能力、交往能力及运动能力等发展就缓慢；相反，一个幼儿具有自信心，胆子大，什么事都敢尝试，积极参与，各方面发展就快。兰州专业青春期叛逆机构自信心是面向未来培养新一代建设者的主要目标之一，孩子未来所面对的是充满挑战的社会，家长要重视自幼培养孩子的自信心，使他们将来成为充满自信、有坚强毅力和足够勇气的人，昂首阔步走向社会，去克服人生道路上的种种艰难险阻，迎接新世纪的各种挑战。

1.兰州专业青春期叛逆机构在项目进行过程中，培训师不传授具体的知识，不教授学员完成项目的具体办法。培训师需站在更高的位置上，保持冷静的态度，高度的责任心，一、合理布置项目，监控项目的顺利进行，纠正不安全行为，确保每个学员的人身安全；第二、仔细观察每个学员的表现，发现问题，随时记录。2.在讨论提升时，培训师不是教师，不是批评家，而是一个引路人，主要的作用是引导学员进行反思，开拓学员的思路，打破惯性，让学员们自己找出问题，发掘症结，和提出解决问题的办法。3.一个好的培训师，专业青春期叛逆必须“因材施教”，根据学员的水平、素质，根据项目过程中发现的问题，采用不同的方法，直接或间接地去引导、提出问题，启发学员思考。4.好的培训师，必须善于吸纳新知识，具备开放的工作方式和良好的沟通能力，与学员充分互动，在卡耐基训练课程中，有一句话令人印象很深，那就是对于培训而言，“理论不值钱，具体的方法值钱；目的不值钱，具体的手段值钱；知识不值钱，具体的案例值钱――因为它才是可操作的”。

造成高中生厌学的原因是什么？兰州青春期叛逆高中生厌学，与中小学生有一些不同。一些高中生的厌学，不是一直就存在，而是到了高中阶段，面临激烈的竞争，弥漫着压力的教室学校环境，让很多高中生心里倍感压抑。他们在学习上，付出了努力，但是总是无法达到他们的预期要求，特别是学校里的排名，使得一些排名靠后的学生，压的他们心里喘不过气来。长期的青春期叛逆挫折感和缺乏积极的体验，使得厌学在高中生中间也成为一种较为普遍的现象。