1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，我希望您能清楚自己为何上网，为何问题少年戒掉网瘾，先把这个理由找出来。2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你。3、接下来就是问题少年戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希望可以反向戒掉网瘾。

顾名思义就是学生对学习产生了厌倦，问题少年不想继续上学，产生厌学的时间一般都在初二、初三，高一、高二、高三，甚至大一、大二的学生都有，而产生厌学的原因有如下几个方面：有的孩子在小学阶段学习成绩挺好，也很听话，进入初中以后，因为到了一个新的环境和增加了许多新的学习内容，他们开始很不适应，在初一阶段性还能勉强跟上学习进度，但是已经对学习产生了焦虑，往往这个时期家长没有发现，或者没有引起足够的注视，当进入初中以后，觉得学习压力越来越大，学习内容越来越多，孩子开始对学习应接不暇，顾了这门学课就顾不了那门，孩子原本脆弱的心灵开始崩溃，对学习产生恐惧，此时他会找各种各样的理由不上学，这时候也是问题少年青春逆反期，在学习上遇到的困难也不跟家长沟通，而家长又没有充分了解孩子厌学的原因，只是一味的哄着他或者强迫他上学，还有的家长许诺各种条件来诱惑孩子上学，而这些方法都没有效果，甚至很失败。

湖北正规问题少年机构孩子在初中阶段的心理变化普遍都表现出自尊心强，叛逆，性意识萌芽等共性特征。因此，这位“苦恼的妈妈”面对的问题并不特殊。对于家长而言，孩子所处的这个成长阶段确实很考验他们的亲子沟通能力。要缓解孩子的叛逆心理，首先还是要了解和接受青春期这个阶段人的生理和心理变化。只有充分认识到青春期变化是不可逆转的，我们才可以避免过度解读甚至指责孩子这种逆反心理。其次，正规问题少年机构家长也要反思自己与孩子的互动方式。正如这位家长提到的，只要她一说，孩子就会和她吵起来。为什么会这样呢?因为很多家长在与孩子交流时都踩到一个常见的地雷，就是在亲子互动中把自己放在主导地位，他们自以为孩子就应该顺从自己的意见而不该反对。其实当孩子在青春期阶段，其独立自我意识也在慢慢抬头。

湖北正规问题少年青少年网瘾心理分析及对策：如何戒除网瘾 ？现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。湖北问题少年网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。