1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，我希望您能清楚自己为何上网，为何戒网瘾戒掉网瘾，先把这个理由找出来。2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你。3、接下来就是戒网瘾戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希望可以反向戒掉网瘾。

天门戒网瘾叛逆期儿童的性格特点；经常会与父母发生矛盾，不听父母的话，即使在父母严厉的教训下，也要处理表面，背后依然是我自己的方式，在每个细节上都表现出自己的叛逆。戒网瘾儿童叛逆期的心理特点；在心满意足的情况下，处于委屈、抑郁、不满、敢于发泄的状态下，不会让不愉快的事情在心里久留，能防止畏缩、懦弱、抑郁，保守、顺从等消极心理品质的形成。儿童叛逆期的教育特点成绩差的学生比成绩好的学生更容易叛逆。儿童叛逆期的触发特征主要表现在父母与儿童、教师与儿童的激烈对抗。天门戒网瘾孩子在叛逆期会出现的错误行为；大多数叛逆的孩子不在乎行为的后果，做一些非常极端的事情，在网吧里呆很长时间，甚至流浪乞讨、赌博、违法犯罪。当然，叛逆期孩子的叛逆心理也不全是坏的，我们应该从双方的角度来看待孩子的叛逆；叛逆一方面反映了孩子强烈的自我意识，竞争意识强，勇敢、进取，可以求异，能够创新等积极的心理特征。

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